Pourquoi commencer le golf ?

Commencer le golf : comment faire et à quel prix ?

On considère souvent que le golf est un sport réservé à une certaine classe sociale. C’était vrai, avant. De plus en plus de personnes souhaitent se mettre à ce sport et les clubs l’ont bien compris. Il est désormais possible d’apprendre et de commencer le golf s’en pour autant devoir sortir du Lions Club. Alors comment débuter ? Et surtout à quel prix ?

Le coût des leçons  

Comme dans n’importe quel sport, il est évident que pour débuter, il faut prendre des cours. Des cours pourquoi ?

  • Pour éviter d’abîmer le terrain à chaque coup de club.
  • Éviter de se blesser avec le club.
  • Apprendre à viser la petite balle et la mettre dans le trou grâce à votre super swing.

Il faudra compter une dizaine d’heures de cours pour apprendre les bases de la technique surtout quand vous êtes débutant.

Pour débuter en tant que golfeur et éviter de payer votre carte plein tarif tout de suite, il existe des bons plans. A la rentrée par exemple, beaucoup de sport dont le golf propose un ou deux cours d’initiation gratuits pour vous faire découvrir l’activité.

Par la suite, en fonction des différents golfs, certains proposent des forfaits ou des cartes de 10 cours. Tout dépend ensuite de si vous souhaitez un cours particulier ou collectif. En moyenne, il faudra compter 45€ l’heure en individuel alors qu’en collectif, le tarif tourne autour de 10 à 15€ de l’heure.

Par la suite, vous devrez faire un petit stage vous permettant :

  • D’apprendre les règles de sécurité,
  • Apprendre à jouer rapidement avec tous les types de clubs
  • Et surtout développer vos connaissances sur un parcours en suivant un professeur.

Pour ce stage, profitez des vacances pour le faire. Généralement, les tarifs sont plus bas pour attirer plus de monde dans les golfs.

A la suite de ces leçons et de ce stage, votre professeur vous délivrera la carte verte. Ce petit objet vous permet de prouver que vous êtes aptes à jouer sur un parcours avec d’autres golfeurs. Bien qu’elle soit obligatoire, aujourd’hui elle est rarement demandée.

Globalement et en moyenne, les leçons vous reviendront entre 450 et 600€ à l’année (ce qui est finalement raisonnable pour apprendre des coups et partager de bons moment de plaisir entre amis sur un green).

Le coût du matériel pour commencer le golf

Bien entendu, on ne peut pas jouer au golf sans matériel. Les clubs sont indispensables et contrairement à ce qu’on pourrait penser, ce n’est pas ce qui coûte le plus cher.

Vous ne serez pas non plus obligé d’acheter le matériel, puisque ce dernier est souvent louable directement dans les clubs en même temps que le chariot. Par exemple une demi-série (soit un bois, 3 fers, un sand wedge et un putter) se loue en moyenne entre 12 et 15€ par parcours et le chariot quant à lui se loue 5€.

Pour commencer cela conviendra parfaitement. Toutefois, vous ressentirez rapidement le besoin d’avoir les vôtres pour votre entrainement. Plusieurs magasins et sites internet proposent des packs débutants bien pratique lorsqu’on commence le golf.

Couple jouant au golf

Les vêtements

Comme dans beaucoup de sport, il est indispensable de s’équiper de bons vêtements pour être à l’aise. Les chaussures, sont à crampons. Attention car dans beaucoup de parcours, les clous sont interdits faisant trop de dégâts sur la pelouse. Comme pour le football, les crampons permettent de moins glisser sur l’herbe et de ne pas marcher avec une semelle trop dure et large pour l’herbe fragile des greens. S’il y a un véritable investissement à faire, il est au niveau des chaussures. Dites-vous que vous allez passer plus de 4 heures debout et parcourir en moyenne 10 kilomètres à pied. Les premiers prix tournent autour de 30 à 40 € et les meilleures chaussures valent en moyenne une centaine d’euros. Ce sera, certes, la partie la plus chère de l’équipement, mais elle est indispensable pour jouer dans de bonnes conditions et éviter de se blesser.

Ajoutez à cela une bonne paire de gant pour éviter que les clubs ne glissent des mains. En jouant, vous vous rendrez vite compte que vos paumes vont transpirer et la glissade est vite assurée.

Côté haut et pantalon, il faudra également partir sur des choses légère et confortable à porter. Short ou pantalon, peu importe, du moment que vous restez libre de vos mouvements.

Viennent donc s’ajouter au 500€ de leçon, environ 200 à 300€ d’équipement.

Vous l’aurez donc compris, s’équiper et débuter la première année reste assez coûteux. Toutefois l’équipement n’est pas à renouveler tous les ans et les cours sont dispensés une seule fois. Vous n’aurez par la suite qu’à payer pour accéder aux différents parcours de golf. Ces derniers ont des tarifs qui varient en fonction du nombre de trou, de la grandeur du terrain et surtout de la notoriété du golf. A vous ensuite de voir lequel vous convient le mieux et rentre dans votre budget.

Echauffement et assouplissements

Maintenant que vous connaissez les prix pour débuter le golf, voici plusieurs conseils pour bien démarrer dans ce sport et éviter les diverses blessures.

On a tendance à se dire que le golf n’est pas ou peu physique alors que non.

Outre les grandes distances à parcourir, le golf est un sport qui réclame une bonne musculation dorsale et des jambes. Attention donc à éviter les faux mouvements.

Surtout au début, vous allez probablement rater à de nombreuses reprises le tee et la balle. Pourtant, vous y aurez mis toute votre force. C’est là que le golf est dangereux. Ce genre de mouvement peut rapidement froisser des muscles du dos, et des bras. Il sera donc essentiel de s’échauffer principalement, le cou, les épaules, les bras, le dos et le bassin. Une fois votre partie terminée, il faudra aussi penser à vous étirer le haut du corps pour limiter les courbatures et les diverses blessures comme les tendinites.

Pensez aussi à faire des rotations au niveau du bassin mais en douceur pour habituer votre corps à prendre cette posture. Elle vous servira principalement au moment des tirs. Sachez que vos muscles vont se gainer pour donner de la force à vos mouvements. Si vous avez un peu de temps dans la semaine, pensez à faire quelques séries d’abdos pour remuscler le bas du dos et du ventre et éviter le fameux tour de rein. Enfin quelques exercices d’assouplissements peuvent être bien pour assouplir le dos et les hanches.

Derniers conseils pour commencer le golf

On termine en vous donnant quelques conseils pour bien vous positionner correctement. Pour apprendre à taper dans les balles, il faut que votre corps soit parallèle au trou. Vérifiez que vos pieds soient bien écartés et alignés à vos épaules. Sur votre club, la position de la main est également essentielle. La dominante doit être sous l’autre main. Etant donné que vous allez vous pencher un peu en avant, vos bras vont pendre par la suite un peu sous votre menton.

Pensez aussi à faire une initiation avec vos enfants de tout âge, les mini-golfeurs seront ravis de se mettre à la pratique du « putting ». En France, vous trouverez toujours un terrain de golf et se sera toujours de mieux de taper dans des balles que de rester devant une vidéo.

Pour le reste il faudra suivre les conseils avisés de votre moniteur qui en temps réel pourra vous redresser ou vous positionner correctement.

Plus d'articles sur notre page News.

Commenter