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Béatrice Gallibert

Béatrice, responsable du pôle Performance, partage des conseils concrets testés sur le terrain, de la nutrition à la récupération pour les footballeurs amateurs. Son approche rigoureuse s’appuie sur les protocoles sportifs actuels et la science pour booster la performance et limiter les blessures.
Maltodextrine : maximisez votre performance sportive
Quand prendre de la maltodextrine pour les sportifs ?
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Magnésium marin: l'allié des sportifs
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Collagène et prise de poids
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Clear Whey : Découvrez ses atouts et inconvénients
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Optimisez votre prise de masse avec la whey
Quand et comment prendre de la whey pour une prise de masse efficace
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Découvrez comment le vélo elliptique optimise la préparation physique des footballeurs en améliorant endurance, force et sécurité..
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Peut-on courir tous les jours sans risque pour sa santé ?
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Boostez vos performances foot avec la natation
Natation : l’atout inattendu pour les footballeurs
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Crampons de football : Comment bien les choisir ?
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Découvrez pourquoi utiliser une caméra d’analyse sportive pour améliorer vos performances pendant les entraînements et les matchs.
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